韭菜炒芽菜


韭菜炒豆
加少少炸菜吊味
兩種菜炒埋幾夾


自己發的芽菜
營養不良
所以好短小



用咗小小時間
清洗
除去綠豆皮
根就不用除去



再加上由
紅莧菜摘出的莖
一起炒


芽菜雖然短
但都好爽口






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我的自家煮

冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味