今日介紹二餸一湯
番茄黑豆芽湯
材料
番茄 黑豆芽
雲耳 甘筍 雞蛋
番茄黑豆芽湯
材料
番茄 黑豆芽
雲耳 甘筍 雞蛋
冬菇炆麵筋
椰菜花炒三色椒
三樣素菜
都加入雲耳
除豐富色彩
也豐富了營養
三種吃法都有不同味道
可供少吃素菜的朋友參考
我的自家煮
冬菇金針雲蒸雞 一盒雞髀有5隻 其中兩隻去骨起肉 用冬菇金針雲耳蒸 加上幾粒杞子 清清地唔錯 罐頭沙甸魚煮意粉 簡單快捷 而且營養豐富 當然要喜歡食沙甸魚 先覺得好味 英式鬆餅(scone) 很少做 因為呢邊超市都有出售 但自己做新鮮出爐 又比較啱自家口味
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好健康呀, 肥人對冬菇炆麵筋有興趣!
回覆刪除唔難煮，不妨試試
刪除me too
刪除這碟冬菇麵筋炆得好靚呀！🍛☺️
回覆刪除多謝心心
刪除好友☁¨♦晚安🌜甜夢安睡🌛💤
回覆刪除✨開心萬事得╠╣aΡｐy週日🌟
╭～╮
╰╭╯
Ｏ
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❉•ೋஜ¤ഐ๑＊۩۞۩✾
早晨呀！
刪除正呀！我老公好喜歡雲耳.
回覆刪除雲耳好有益，不過難消化，每次不可吃太多。
刪除你都好有心機煮
回覆刪除都習以為常
刪除建康好味 :)
回覆刪除間中吃素可清清腸胃。
刪除麵筋同冬菇最夾…
回覆刪除的確係幾夾
刪除雖然是素菜
回覆刪除但這些組合的味道
絕對不會單調
好好味😋
有時組合都會計下營養是否均衡。
刪除椰菜花炒三色椒最正！
回覆刪除好健康呀,very good !!!
回覆刪除謝謝你到訪
刪除三個餸都好味
回覆刪除不同菜色，可增加食慾呢
回覆刪除冇咁單調
刪除D餸菜多D色~~健康又賣相吸引~
回覆刪除多D色較吸引。
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