照燒汁炒腩肉

 農歷新年期間
本地超市
有些中式食品做特價
我買了樽照燒汁
間中會用來做調味
每次加些少吊味
今回用一湯匙炒腩肉
效果不錯
英國腩肉不太肥
切薄來炒易腍易熟


滾個番茄紫茶湯
簡簡單單又一餐









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雞三食

 很少買全雞 今回買了一隻 煮豉油雞 這邊的雞很難上色 今回算是較好了 食不完的 用來煮薯仔 另雞胸肉用來煮粉麵 除了雞肉 還加上別人送的本地火腿 都有些少似金華火腿 用來煮湯底不錯 天氣繼續寒冷 中午地上霜仍然未溶